编辑推荐
只有独自一人的时候，我才是我自己
一、看见自己|人生的重要课题，是学会与自己相处
独自生活的过程，就是与自己相处的过程，要一步步吞咽懦弱、痛苦、惰性、孤独，以及生活的各种碎片，躲开那些巨大的、足以压垮你的伤害，学会避障，学会自我保护，你的圆不断扩大，再扩大，最后，你就是自己的宇宙。
二、创造自己|独自生活，让我们可以更诚实地面对自己
做自己，比任何事情都重要。独处不是孤独，而是一种拥有自己内心世界的勇气。当我们独自一人时，才可以真正看见自己，进而创造完整的自己。
我们在独居中感受自由和安宁，建立自己的秩序——哪怕身体再疲惫，一颗心再破碎，只要回到那三十多平方米的房间里，我就能静静地自愈，恢复，重新振作。
也在独居中学习忍耐，稀释负面情绪——无意识地学习自处，面对恐惧和脆弱，习惯孤独，吞咽空虚和寂寞，消化我的失落和挫败感，接受人生中那些没有道理可讲的分离。
三、在她们的故事里感受力量，看到更多可能
十几年的独居生活，从长沙到北京，独木舟搬过很多次家，既感受一个人住的自由与孤独，也认识了很多同样独自生活的女性朋友。她们或许是迫切想要锚定自己坐标的异乡人，或许是努力敲响人生出口的扣门者。她们可能二十岁、三十岁甚至更大的年纪，但无一不在独自寻求脱困之法，拿一把小小的凿子，在巨石和泥沙中耐心地凿出一条狭窄的生路。
她们和独木舟在失眠的夜里聊天，在失意的时候互相开解，彼此宽慰，尽力给予对方支持和鼓励。尽管条件不同，际遇各异，但一定有些感受和经验是相通的。
这是她们的故事，带着柔软的力量，让我们看到人生的更多可能。
四、写给打算独立生活，或是已经如此生活的你
内容简介
这是一本描写独居女性生活状态的随笔集。
独自生活是每个人真正迈入成年人生活的起点，让我们可以更诚实地面对自己。
从毕业开始就选择独自生活的独木舟，在十几年的独居生活中，搬过很多次家，身边的朋友来来去去，在享受自由的同时，也学习面对恐惧、脆弱和孤独。在这本书中，独木舟循着自己的成长经历，回顾了从长沙到北京的独居生活。搬家，写作，阅读，学习与小动物相处。既有一个人住的自由与孤独，也在无数次撕碎与重建中审视自己的内心，同时还记录了对一些女性朋友的生活观察。独自生活，让独木舟更清晰地看见自己，无须循着别人的人生轨迹假装在生活。
这不是一本独居宝典，也不企图推崇某种特定的生活模版，它只是一份样本，展示万千种生活形态当中的一种。也给那些打算独立生活，或是已经如此生活的女性以启发、思考、共鸣及勇气。
作者简介
独木舟
本名葛婉仪，作家
已出版：
小说
《她穿过了暴雨》
《此时不必问去哪里》
《深海里的星星》
《深海里的星星II》
《一粒红尘》
目 录
我与我的日与夜
总是慢半拍的人生
她在快乐岛彼岸
猫猫单元
前 言
前言：独自生活的那些年
签售结束后，我终于从旷日持久的紧张里松懈下来，回到了平淡重复的日常生活。心间仿佛有尘埃飘落的声响，极轻微，不易觉察。
每次出了新书，总要奔赴各个城市见见读者们，即便在签售现场只有短暂的交流机会，我仍为这种仪式感所感动。那些平时只能在网上聊天的妹妹和好友，我们也终于能在深夜里促膝畅谈，不必修饰语言。
我常年生活在寂静中，对我来说，这样面对面的交流不仅是难得的热闹，更是对生命里那些持久芬芳的情谊的一次确认。
北京签售会的前一天晚上，我在小红书上收到一条简短的私信。一个顶着蜡笔小新头像的女孩说：“舟，我马上就要毕业，要出去租房子独居了，希望能看到你分享一些独居好物，或是生活技巧、注意事项。”
她发来两张跟我的合影，一张是在我2020年的签售会，另一张是在2024年的签售会，像是一条链子的搭扣——两张合影中间相隔的恰好是她的整个大学年华。