5月29日,康养护理学院成长辅导室推出“康养护心局—情绪会诊日”心理健康教育主题活动,通过模拟就诊流程,帮助学生觉察、应对负面情绪,传递温暖关怀。
活动流程分为“挂号”“会诊”“取药”三个环节。在“挂号区”,同学们领取表格并填写近期困扰事件,梳理内心压力来源;进入“会诊区”后,工作人员使用情绪盒子引导大家分析事件中的负面情绪,传授积极应对技巧,如正念呼吸、写情绪日记等;“取药区”备有根据五感“视、听、嗅、味、触”分类的舒缓小礼品,每位同学可凭“诊疗单”挑选两个舒缓情绪的礼品放入“情绪急救包”中,为心灵及时充电。
此次活动以趣味化形式普及心理健康知识,吸引了百余名学生参与。康养护理学院未来将持续创新心理服务模式,助力学生健康成长成才。(撰稿:许开颜 摄影:狄恩希)